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嘿，干饭人你是不是还在为各种饮食难题困扰到头大？孩子长得慢还挑食老母亲愁得掉头发干饭人天天喊着“燃烧我的卡路里”可咋吃才能营养均衡还不长胖呢？

孕妈妈们更是纠结咋吃才能长胎不长肉让宝宝既健康又聪明呢？想减肥吧，又不想节食更不想和碳水说拜拜，这可咋整？点个外卖、下个馆子一不小心就踩雷，咋“点菜”才安全？还有啊，哪些食物多吃有益健康？哪些食物一起吃会让肚子闹脾气？

食品标签那一堆字咋样才能快速选到健康好货？这一堆问题简直比 “先有鸡还是先有蛋” 还让人头疼不过别慌！光明区全民全生命周期健康管理计划之健康大讲堂（第十一期）来啦！特邀中山大学附属第七医院临床营养科副主任医师

孙岗也是畅销书《长胎不长肉》的作者之一

他将手把手教你如何 “吃得聪明、吃得健康”让你在美食江湖中一路开挂【活动时间】9月22日（周日）9：00-10：00一场讲座、有疑问你就大胆提10：00-12：00在义诊环节中山七院携手区人民医院组建营养专家“护卫队”

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光明区图书馆（总馆）一楼报告厅光明区图书馆(总馆)广东省深圳市光明区光明街道光明社区牛山路与泉鸣路交汇处南侧本次活动地点如何前往？点击下图查看

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内容来源：光明区卫健局编辑：李可校审：靳峰 陈圆圆 林秋颖如需转载，请注明以上内容END